ミネラルファスティングで妊娠体質に！

妊活でお悩みの方の中にはこのような相談をいただく場合があります。

• 体外授精で受精卵が上手く分割しない
• そもそも体外授精をする前の採卵ができない

など病院で言われ、ドクターからは卵の質を上げましょうと言われますが実際どうすれば良いかわからないと相談されます。

こんなお悩みをお持ちの方には、カラダの毒素を出し、内臓機能を高めるファスティングをおすすめしています。

ファスティングとは

ファスティングとはいわゆる断食です。

断食というと抵抗があるかもしれませんが、ファスティングは酵素ドリンクを飲みながらしっかりと栄養素を補給しながら行います。

カラダに溜まった毒素をカラダから排泄する、細胞のエネルギーを高める目的で行います。

ファスティングのメリット

妊活中の方がファスティングをするメリットは、

1. 細胞（受精卵・卵子・精子）の質を良くする
2. 有害物質などをデトックスできる
3. カラダの吸収・消化を高める
4. オートファジー（自己貪食）の活性化

という点があります。

妊活中以外でも

• 内臓を休ませる
• 有害物を排出する
• 大腸がきれいに
• 肝機能が改善する
• 脂肪が燃える
• 免疫力が上がる

などの効果が期待できます。

ファスティングはカラダの引き算、栄養は足し算

ファスティングの目的はカラダに溜まった毒素を排泄することを目的とします。

カラダに溜まった余計なものを出す行為ですね。

食べ物はカラダの足し算、ファスティングは引き算です。

せっかくカラダに良い食べ物を日々食べていても、しっかりと消化・吸収されなければ意味を成しません。

食べ物が体の中に入ってきて、内臓でどう処理されたかで細胞の質が決まります。

受精卵も卵子も精子も考えると全部1つの細胞です。

細胞を作ったり、修復したり、細胞のエネルギーになるものはすべて自分が食べたものから作られます。

食べ物を消化して吸収するためには腸内環境が大きく左右します。

ファスティングを行うことで、カラダに備わっている浄化作用で腸が磨かれ腸内をキレイにし腸内環境を良い状態にすることができます。

また、長年溜まった宿便もスッキリ排泄されます。

またファスティングを行うことで毒素を解毒するための酵素を、カラダの代謝や修復に使えるように一定期間カラダには食べ物を取り入れません。

このように「一時的な飢餓状態」を作り出すことで細胞内のミトコンドリアが増えたり栄養が行きやすくなり、細胞のエネルギーを高めます。

ファスティングマイスターのご紹介

ファスティングには専門知識が必要です。

私どもでは専門知識を持ったファスティングマイスターをご紹介し、サポートを受けていただきながらファスティングにチャレンジしていただいております。

ファスティングサポート

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