これまでの妊活ファスティング日記
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ファスティング1日目
ファスティング2日目
ファスティング3日目
復帰食1日目
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体重
体脂肪率 計測し忘れ
今日から少し形のあるものも食べられます。
【朝食】
いも粥、野菜の味噌汁、梅干し、とろろ昆布
【昼食】
いも粥、野菜スープ、めかぶおくら、梅干し、岩塩
【夕食】
写真撮り忘れ
柔らかめごはん、野菜のスープ、ほうれん草と人参の白和え、梅干し、海苔、とろろ昆布
