これまでの妊活ファスティング日記

準備1日目はコチラ[kanren url=”https://a-hinata.com/fastenings-1day/”]

準備2日目はコチラ[kanren url=”https://a-hinata.com/fastenings-2day/”]

準備3日目はコチラ[kanren url=”https://a-hinata.com/fastenings-3day/”]

準備4日目はコチラ[kanren url=”https://a-hinata.com/fastenings-4day/”]

ファスティング1日目[kanren url=”https://a-hinata.com/fastenings-5day/”]

ファスティング2日目[kanren url=”https://a-hinata.com/fastenings-6day/”]

ファスティング3日目[kanren url=”https://a-hinata.com/fastenings-7day/”]

復帰食1日目[kanren url=”https://a-hinata.com/fastenings-8day/”]

 

 

[aside type=”boader”]

体重
体脂肪率  計測し忘れ

[/aside]

 

今日から少し形のあるものも食べられます。

 

【朝食】

いも粥、野菜の味噌汁、梅干し、とろろ昆布

 

【昼食】

いも粥、野菜スープ、めかぶおくら、梅干し、岩塩

 

【夕食】

写真撮り忘れ

柔らかめごはん、野菜のスープ、ほうれん草と人参の白和え、梅干し、海苔、とろろ昆布