【カラダを妊娠体質に!】妊活ファスティング実践記録:1日目

 

 

今日はファスティング1日目です。(6/19)

 

 

準備1日目はコチラ

準備2日目はコチラ

準備3日目はコチラ

準備4日目はコチラ

 

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体重   62.1kg(ー0.9)
体脂肪率  21.5%(ー0.1)

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今日から3日間、酵素ドリンクと塩のみのファスティング期に。

 

 

 

本日の感想

 

ファスティング1日目だというのに、寝室に蚊が現れたくさん刺されたあげく、寝不足のまま1日目に突入。

 

KALAを飲んでみると不思議な味。

甘いけど漢方のような、フルーツのような。

だけど3日間これだけだと、さすがに3日目辺りは飽きそう。

お腹すいたな~と思ったらすかさず酵素ドリンクを流し込むと、

[lnvoicel icon=”https://a-hinata.com/wp-content/uploads/2017/11/DSC01575kai.jpg” name=”もり”]「あれ、お腹空いた感じが無くなったな」[/lnvoicel]

という感じ。

ただ、頻繁にお腹が鳴るので辛い。

1日中、KALAを薄めた水でひたすら耐える。

お腹が空く、トイレが近い、眠いが継続。その他体調に特に変化はなし。

 

あと2日は長い・・・。

 

 

ファスティング2日目

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