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【カラダを妊娠体質に!】妊活ファスティング実践記録:準備食4日目

 
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さいたま市大宮区にて不妊妊活の専門治療院を運営しています 妊活のアドバイス、カウンセリングをしながら、「授かり力」をアップする治療を行っています。整体では姿勢矯正、腰痛治療を得意とする 鍼灸師/あん摩マッサージ師/柔道整復師/医薬品登録販売者 ※娘が生まれて溺愛中

 

今日は準備食4日目です。(6/18)

 

 

準備1日目はコチラ

準備2日目はコチラ

準備3日目はコチラ

 

 

【朝食】

(食べかけですみません)

ごはん、豆腐の野菜あんかけ、キャベツ、めかぶオクラ(娘の好物)、おから、納豆、酵素ドリンク(15ml)

 

 

【昼食】

海苔ごはん、梅干し、おから、舞茸炒め、めかぶオクラ、アスパラ、プチトマト、豆腐、アマニ油、ショウガ

 

 

【夕食】

ごはん、豚なし豚汁、タコ刺身、焼き芋

 

体重   61.9kg
体脂肪率  21.0

 

本日の感想

 

カラダの変化:なぜかハムストリングに痛み、辛さ、眠気

準備食4日目

相変わらずトイレが近く何回も行く。

お腹も程よく空き、集中力が増す。昼ご飯あとは眠気に襲われる。1時間昼寝。

 

 

 

実際にサポートでお話している内容をつぎ込んで
しかも無料で配布することにしました。

このE-Bookは総ページ数40ページに渡ってあなたに必要なことを書いています

妊活中のマインドや今日から実践できることなどお伝えしています

サポートを受けている方にも必ずお伝えしている内容です

ここでは言えない『特典』も付いています

詳しくはE-bookの最後で

 

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さいたま市大宮区にて不妊妊活の専門治療院を運営しています 妊活のアドバイス、カウンセリングをしながら、「授かり力」をアップする治療を行っています。整体では姿勢矯正、腰痛治療を得意とする 鍼灸師/あん摩マッサージ師/柔道整復師/医薬品登録販売者 ※娘が生まれて溺愛中











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