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【カラダを妊娠体質に!】妊活ファスティング実践記録:準備食3日目

 
この記事を書いている人 - WRITER -
さいたま市大宮区にて不妊妊活の専門治療院を運営しています 妊活のアドバイス、カウンセリングをしながら、「授かり力」をアップする治療を行っています。整体では姿勢矯正、腰痛治療を得意とする 鍼灸師/あん摩マッサージ師/柔道整復師/医薬品登録販売者 ※娘が生まれて溺愛中

 

今日は準備食3日目です。(6/17)

 

 

準備1日目はコチラ

準備2日目はコチラ

 

 

【朝食】

ごはん、味噌汁、高野豆腐、ミックスビーンズ、エリンギソテー、キャベツの漬物、プチトマト、アスパラ、納豆

 

 

【昼食】

みそ焼きおにぎり、しょうゆ焼きおにぎり、スムージー

 

 

【夕食】

野菜鍋、タコ刺身、シイタケ

 

体重   61.9kg
体脂肪率  21.0

 

本日の感想

 

カラダの変化:特になく調子よい

準備食3日目

相変わらずトイレが近く感じる。お腹が良く空くが、なれてきたのか体調は良い。

 

実際にサポートでお話している内容をつぎ込んで
しかも無料で配布することにしました。

このE-Bookは総ページ数40ページに渡ってあなたに必要なことを書いています

妊活中のマインドや今日から実践できることなどお伝えしています

サポートを受けている方にも必ずお伝えしている内容です

ここでは言えない『特典』も付いています

詳しくはE-bookの最後で

 

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さいたま市大宮区にて不妊妊活の専門治療院を運営しています 妊活のアドバイス、カウンセリングをしながら、「授かり力」をアップする治療を行っています。整体では姿勢矯正、腰痛治療を得意とする 鍼灸師/あん摩マッサージ師/柔道整復師/医薬品登録販売者 ※娘が生まれて溺愛中











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