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【カラダを妊娠体質に!】妊活ファスティング実践記録:復帰食3日目

 
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さいたま市大宮区にて不妊妊活の専門治療院を運営しています 妊活のアドバイス、カウンセリングをしながら、「授かり力」をアップする治療を行っています。整体では姿勢矯正、腰痛治療を得意とする 鍼灸師/あん摩マッサージ師/柔道整復師/医薬品登録販売者 ※娘が生まれて溺愛中

 

 

今日で準備を含めて10日間のファスティング期間が終了です。

10日というとすごく長く感じますがやってみるとあっという間でした。

 

これまでの妊活ファスティング日記

準備1日目はコチラ

準備2日目はコチラ

準備3日目はコチラ

準備4日目はコチラ

ファスティング1日目

ファスティング2日目

ファスティング3日目

復帰食1日目

復帰食2日目

 

 

体重   60.2kg(ー2.8)
体脂肪率  18.8%(-)

 

【朝食】

柔らかめごはん、野菜スープ、白和え、納豆、山芋の醤油焼き

 

【昼食】

写真撮り忘れ

柔らかめごはん、海苔、ゴマ、グリル野菜(プチトマト、キャベツ、ズッキーニ)

 

【夕食】

豆腐そぼろごはん、野菜の味噌汁、プチトマトと玉ねぎのアマニオイルサラダ、焼き芋

 

 

実際にサポートでお話している内容をつぎ込んで
しかも無料で配布することにしました。

このE-Bookは総ページ数40ページに渡ってあなたに必要なことを書いています

妊活中のマインドや今日から実践できることなどお伝えしています

サポートを受けている方にも必ずお伝えしている内容です

ここでは言えない『特典』も付いています

詳しくはE-bookの最後で

 

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さいたま市大宮区にて不妊妊活の専門治療院を運営しています 妊活のアドバイス、カウンセリングをしながら、「授かり力」をアップする治療を行っています。整体では姿勢矯正、腰痛治療を得意とする 鍼灸師/あん摩マッサージ師/柔道整復師/医薬品登録販売者 ※娘が生まれて溺愛中











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